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WhatsApp本機備份與還原教學：安全保存與完整恢復聊天紀錄
文章目錄
一、為什麼需要本機備份
雖然 WhatsApp 提供雲端備份（Android 使用 Google Drive，iPhone 使用 iCloud），但仍有許多使用者偏好 本機備份。原因包括：
- 避免雲端空間不足。
- 不依賴網路即可保存聊天資料。
- 搬家或跨設備時更靈活，可透過 USB 或電腦進行轉移。
- 提升隱私安全，避免資料上傳到第三方伺服器。
二、Android 本機備份方法
- 打開 WhatsApp → 點擊右上角 選單（三點）。
- 選擇「設定」 → 「聊天」 → 「聊天備份」。
- 點擊「備份」，並在選項中選擇 僅儲存在本機。
- 備份檔案會保存在
/WhatsApp/Databases資料夾內，檔名類似msgstore.db.crypt14。 - 建議將此檔案複製到電腦或外部儲存裝置，防止手機遺失。
三、iPhone 本機備份方法
iPhone 本身無法直接生成本機檔案，但可以透過電腦進行：
- 將 iPhone 連接至電腦，打開 iTunes / Finder。
- 選擇裝置後，點擊「立即備份」，並確保勾選「加密備份」。
- 備份完成後，WhatsApp 聊天紀錄將包含在 iTunes 備份中。
- 也可使用 iMazing、Dr.Fone 等工具單獨匯出 WhatsApp 本機檔案。
四、Android 還原步驟
- 將備份檔案
msgstore.db.crypt14複製到新手機的/WhatsApp/Databases資料夾。 - 安裝 WhatsApp 並輸入相同電話號碼。
- 啟動時會自動偵測本機備份，點擊「還原」。
- 等待還原完成後，即可看到所有聊天紀錄。
五、iPhone 還原步驟
- 將 iPhone 連接至電腦。
- 使用 iTunes / Finder 選擇「從備份還原」。
- 若之前使用第三方工具匯出 WhatsApp 資料，需透過相同工具將聊天紀錄還原。
- 登入 WhatsApp，即可看到完整聊天紀錄。
六、備份與還原注意事項
- 備份與還原必須使用相同電話號碼。
- 若 Android 與 iOS 跨平台，需要使用 WhatsApp 官方跨平台搬家功能，或第三方工具。
- 建議定期備份，避免資料遺失。
- 備份檔案加密，無法直接開啟，需透過 WhatsApp 還原。
七、常見問題解答
Q1：本機備份與雲端備份有什麼不同？
本機備份儲存在手機或電腦，不依賴網路；雲端備份則存放於 Google Drive 或 iCloud。
Q2：能否同時啟用本機與雲端備份？
可以。WhatsApp 會自動保留本機備份，即使開啟雲端備份。
Q3：備份檔案太大怎麼辦？
可在備份前清理聊天紀錄中的影片或大檔案，減少備份體積。
八、結語與SEO建議
掌握 WhatsApp本機備份與還原，能讓聊天資料更安全，不論是手機遺失、更換新機或重新安裝，都能快速恢復。建議網站在相關文章中加入關鍵詞如「WhatsApp備份」、「WhatsApp還原」、「WhatsApp聊天紀錄保存」，以提升搜尋引擎曝光與排名效果。
